หมอนผ้าห่มและที่นอนสกปรกมากอย่างรวดเร็วและเนื่องจากยากต่อการทำความสะอาดจึงเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลที่จะใช้เครื่องนอน หากปนเปื้อนมันเป็นเรื่องง่ายที่จะลบและแทนที่ด้วยอื่น ในการที่จะทำกระบวนการนี้ในเวลาที่เหมาะสมในเวลาที่เหมาะสมคุณจำเป็นต้องรู้ความถี่ในการเปลี่ยนผ้าปูที่นอน
คู่มือการใช้งาน
1
บนเตียงที่สะอาดการนอนหลับสบายกว่ามาก มันดีกว่าที่จะนอนทับและหลับได้เร็วขึ้นและหายใจได้ง่ายขึ้น นี่คือความจริงไม่ใช่การสะกดจิตตัวเอง บนผ้าลินินสกปรกมันเป็นเรื่องยากที่จะผ่อนคลายอย่างแท้จริง นอกจากนี้ยังอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
2
ฝุ่นที่สะสมอยู่บนเตียงอาจมีไวรัสสปอร์แบคทีเรียและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายอื่น ๆ ด้วยการสูดดมอย่างต่อเนื่องของพวกเขามีความเสี่ยงของการเกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้แทรกซ้อนทางเดินหายใจระคายเคืองเยื่อเมือกและการปราบปรามภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังมีไรฝุ่นด้วยกล้องจุลทรรศน์ซึ่งไม่สามารถมองเห็นได้หากไม่มีอุปกรณ์พิเศษ พวกเขาไม่ได้เป็นพาหะของโรคและไม่กัดแม้จะทำให้เกิดอาการแพ้ซึ่งค่อนข้างยากที่จะกำจัด
3
สาเหตุของเชื้อจุลินทรีย์คือตัวบุคคล พวกมันกินเศษผิวหนังที่ตกลงมาจากร่างกายมนุษย์ การกระจายของพวกเขายังสามารถเชื่อมโยงกับสัตว์เลี้ยงที่ต้องการหลงระเริงบนเตียงของเจ้าของ ปัจจัยเหล่านี้เพียงพอที่จะเพิ่มจำนวนเห็บบนเตียงอย่างรวดเร็ว
4
หลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์จะช่วยให้การเปลี่ยนผ้าปูเตียงเป็นระยะ ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือสัปดาห์ละครั้ง นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อน ในฤดูหนาวมีการเปลี่ยนผ้าปูที่นอนทุก 2 สัปดาห์
5
นอกจากช่วงเวลาของปีสุขอนามัยส่วนบุคคลยังส่งผลกระทบต่อสถานะของเตียง หากมีคนซักบ่อยซักผ้าจะอยู่ได้นานขึ้น ไม่ว่าในกรณีใด ๆ หากคุณมีตารางเวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลงคุณไม่จำเป็นต้องออกจากกำหนดการนี้ แต่ต้องอยู่ในสภาพที่จะเกิดขึ้นอย่างน้อยทุก ๆ 2 สัปดาห์
6
ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับปลอกหมอน พวกเขาต้องเปลี่ยนบ่อยขึ้นโดยเฉพาะถ้าผมมีแนวโน้มที่จะสกปรกเร็ว ในระหว่างโรคติดเชื้อหรือที่อุณหภูมิสูงจำเป็นต้องซักผ้าบ่อยขึ้น บางครั้งมันก็สมเหตุสมผลที่จะเปลี่ยนเตียงทุกวัน ควรนำผ้าปูเตียงสดมาคืน
7
การป้องกันมลภาวะต่าง ๆ ไม่เพียง แต่จะช่วยให้เปลี่ยนเตียงได้ทันเวลาเท่านั้น บทบาทที่สำคัญในเรื่องนี้เล่นโดยกระบวนการซักผ้าและรีดผ้า ขอแนะนำให้ล้างเตียงในน้ำอุณหภูมิไม่ต่ำกว่า 50 องศา น้ำร้อนทำลายเห็บและแบคทีเรีย มันฆ่าแบคทีเรียได้ดีแม้ในน้ำที่ค่อนข้างเย็น ดังนั้นหากผ้าอนุญาตให้ใช้ในระหว่างการซัก
บทความที่เกี่ยวข้อง
ความสวยงามในห้องนอน: วิธีการเลือกเครื่องนอน
